備考專升本如何提高注意力？注意力的培養(yǎng)方法有哪些？

學習注意力是可以通過后天的培養(yǎng)加強，考生首先可以通過學習環(huán)境的塑造，讓自己有學習的開始狀態(tài)，然后有意識的不去想與學習無關的事情，集中注意力，養(yǎng)成良好學習習慣 。

人們傾向于認為智力的差異導致了學生在學習上的明顯分化，但實際上，智力差異并不是學習分化的唯一原因，對于許多學生來說，其成績落后是由于長期缺乏學習時高度集中注意力的習慣而造成的，國內外心理學家的研究都證明了這一點。

心理學研究表明，大腦神經與身體的各個部位的神經是緊密相連的，全身各部位協(xié)調地運動，大腦不容易疲勞，我們做過這樣的調查，發(fā)現(xiàn)只聽，效率為13%;只看，效率為18%;只動口，效率為32%;耳、眼、口并用，效率為52%;如果加上雙手不斷地自然地做動作口中還要說或喊叫學到的知識，并內心里相信自己理解和掌握了知識，效率可高達72%，而且不容易感到累。

學習時集中注意力，養(yǎng)成良好學習習慣，是節(jié)省學習時間和提高學習效率的最基本的方法。集中注意力指學習時專心致志，學習過程中注意力高度集中時，學習者對周圍其他事情可以視而不見、充耳不聞，高度注意使人的心理能量集中地投入于正在進行的思維活動，使思維在特定的問題上處于最佳激活狀態(tài)，從而使人腦能夠高效地進行信息加工和問題解決。