2022陜西專(zhuān)升本寒假備考每日時(shí)間規(guī)劃表

　　轉(zhuǎn)眼2021年即將結(jié)束，專(zhuān)升本學(xué)生的寒假也要到來(lái)了，寒假是升本考前的最后一次長(zhǎng)假，也是同學(xué)們鞏固搶跑的緊要階段。好學(xué)校小編給大家分享一下2022陜西專(zhuān)升本寒假備考每日時(shí)間規(guī)劃表，希望對(duì)考生備考有所幫助。

　　7: 30- -8: 00

　　早餐時(shí)間，專(zhuān)心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

　　8: 00- -9: 00

　　復(fù)習(xí)效果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受些"考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在　這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

　　9: 00- -11: 00

　　這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行"突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

　　11: 00- -12: 00

　　接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可　以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí), 達(dá)到鞏固的目的。

　　12: 00- -13: 00

　　午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

　　13: 00- -14: 00

　　這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

　　15: 00- -16: 00

　　這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

　　16: 00- -18: 00

　　這段時(shí)間適合做一些復(fù) 雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

　　19:00

　　晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。

　　20: 00——22: 00

　　按照科目把當(dāng)天的重點(diǎn)溫習(xí)-遍,羅列第二天的復(fù)習(xí)規(guī)劃，以羅列要學(xué)的知識(shí)點(diǎn)為主。

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